回放评分卡：什么叫「练得好」

一场可以「感觉很有收获」却仍是氛围。这篇 Standard 课是过程记分卡：End Training 后勾选的短维度列表。完整评分卡、如何把分数落在笔记、以及何时停一天，留在正文。订阅含手册。